141 kg, ya he bajado 11 kg, ya va la cosa mas despacio, y en gran medida es por que he intentado meter un poco de fruta en la dieta, y ha sido meter una manzana cada tres días, y alargarse la perdida de peso, he perdido un kg en una semana y pico, no puede ser :).
Tendré que volver a dejar la fruta de lado, hasta que haya bajado un poco mas de peso, por lo demás, he metido un poco mas de verdura, y mas platos de pescado, aquí tenéis unas fotos.
Primero un plato muy bueno, y que cuesta poco hacer, salmon al horno, con una ensaladita.
Yo lo que hago es hacer un poco más de salmón, y al día siguiente, se desmiga el salmón, se le añade jamón, se saltea en una sarten, y se añaden cuatro huevos, esta receta es para dos personas, no os vayais a poner morados :)
Y luego un clasico, unas hamburguesas, con panceta, lo que hago ahora, es ponerles un poco de lechuga por encima, y mayonesa, para que esten un poco mas sabrosas.
La semana que viene me darán los resultados de los análisis, que ayer fui a sacarme sangre, y los pondré por aquí.
